Après plusieurs formations et différentes pratiques depuis 11 ans,

J’ai rassemblé plusieurs auto-massages ainsi que des mouvements issus de Qi-Gong.

Les auto-massages redonnent vitalité, équilibrent vos énergies, stimulent vos défenses immunitaires, des bons moyens d’éviter les petits rhumes, et coup de fatigue.

Les mouvements simples et doux issus de qi-gong viennent agir sur l’organe correspondant à la saison et/ou l’inter-saison (selon la MTC), sur les méridiens et la remise en circulation de vos différents flux (l’énergie vitale appelée QI, le sang, la lymphe), mais aussi sur l’assouplissement des articulations, l’équilibre, l’harmonie intérieure en respectant le rythme et les possibilités de chacun dans le respect et la bienveillance.

La pratique en groupe permet d’échanger et de partager sur les ressentis et permet d’établir une routine régulière (plus facile et stimulant que de faire seul(e) chez soi.

A la Forêt Fouesnant

Les Mardis : de 18H30 à 19H30 sur réservation

A Briec : 1 samedi sur 2 : de 10H00 à 11H00

Tarif : 13€ la séance  (110€ les 10 séances)